Понедельник, 30.12.2024, 17:43
Приветствую Вас Гость | RSS

МБОУ г.Астрахани "СОШ №74 им.Г.Тукая"

Меню сайта
Медиация
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Родителям

Уважаемые родители и законные представители обучающихся!

Роспотребнадзор напоминает: как защитить себя от гриппа и ОРВИ!!!

Управление Роспотребнадзора по Астраханской области  напоминает, чтобы защитить свой организм в сезон гриппа и ОРВИ, необходимо соблюдать ряд простых правил.

Вирусы передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, например, при чихании, кашле или разговоре, поэтому рекомендуется держаться на расстоянии друг от друга. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками, так как вирусы легко попадают в организм через слизистые оболочки глаз, носа, рта. При кашле или чихании следует закрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые затем следует выбросить. В случае отсутствия салфетки можно прикрыть рот и нос локтем. Если чувствуете недомогание или простудились, лучше отказаться от поездок и посещений мест, где много людей. Защитить органы дыхания от попадания вирусов поможет медицинская маска. Также важно соблюдать гигиену рук. Рекомендуется чаще мыть руки с мылом. Если нет возможности сделать это, используйте дезинфицирующие средства, такие как спреи, гели или салфетки. Не забывайте обрабатывать антисептиками гаджеты, которые вы постоянно держите в руках. Особенно важно регулярно протирать телефон антисептическими средствами там, где он соприкасается с лицом. Используйте салфетки и гели на основе спирта для этой цели. Здоровый образ жизни укрепляет иммунитет, делая организм более устойчивым к инфекциям. Для поддержания работы иммунной системы необходимы полноценный сон, прогулки или занятия спортом на свежем воздухе, а также употребление питательных продуктов, богатых белками, витаминами и минералами. Рекомендуется избегать длительного пребывания в помещениях с низкой влажностью, так как это может негативно сказываться на здоровье, вызывая сухость в носоглотке, раздражение глаз, уменьшение концентрации и работоспособности, и способствует простудным заболеваниям. Согласно санитарным нормам, в холодное время года следует поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха в пределах 30-45% в помещениях жилого, общественного и административного назначения.

Роспотребнадзор рекомендует – есть 6 правил личной гигиены


Заявление на проведение кружка, элективного курса (скачать)

Памятка по ФГОС НОО и ООО
 
Руководитель ОО
Каникулы

26.10.2024 - 04.11.2024 (включительно)
28.12.2024 - 08.01.2025 (включительно)
22.03.2025 - 30.03.2025 (включительно)
10.02.2025 - 16.02.2025 дополнительные каникулы для первоклассников (включительно)

Информация
В 2024-2025 учебном году МБОУ г.Астрахани "СОШ №74 им Г.Тукая" продолжает осуществлять образовательную деятельность согласно лицензии от 13.03.14г.  №1049-Б/С и действующему законодательству.
30.12.2024